上世纪40年代，纳粹及其险恶轴心的战火烧遍天下各个角落。居住在布鲁克林的小个子史蒂夫·罗格斯（克里斯·埃文斯 Chris Evans 饰）心系国度，同心用心上阵杀敌，但是糟糕的体格让他始终被征兵办拒之门外。偶尔的机遇，在德籍科学家厄斯金博士（Stanley Tucci 饰）的资助下，这个小个子男孩得以走入兵营，并担当了博士的试验，化身成为高峻坚固、膂力过人的超等兵士。与此同时，德国纳粹红骷髅步队的首领约翰·施密特（雨果·维文 Hugo Weaving 饰）依靠超天然的力气创建起一支超等战队，计划称霸全天下。为了营救好友，史蒂夫以美国队长的形象突入施密特的虎帐，正邪两大超等兵士的战斗就此睁开……©豆瓣