为了怀念早逝的母亲，南希（布蕾克·莱弗利 Blake Lively 饰）来到了那片对付母亲来说有着别样意义的沙岸，预备在此举行一场冲浪活动。寂静的环境，清澈的海水，暖和的阳光，活泼的水鸟，南希深深以为这里是天主赐予她和母亲的福地。                                    
                               在冲浪途中，南希不测发明白一头遭到鲨鱼打击而不幸殒命的鲸鱼遗体，这不祥的一幕预示了她即将要面对的可骇履历。遗体的气味吸引了鲨鱼远道而来，南希遭到了鲨鱼的打击，大腿受伤，挣扎之下，南希爬到了一块暴露海面的礁石之上，在这里等待着不知从何而来的救济。更糟糕的是，这块礁石随着潮流的到来很快就要被沉没，这也就意味着，到当时，南希将彻底陷入鲨鱼的血盆大口之中，无处可逃。